食材明细
主料
南瓜:
煨工艺三刻钟耗时普通困难程度辽参青菜羹的制作方法步骤
1、美国黑米用水浸泡四小时备用。
2、将泡好的黑米加入红豆，放进蒸锅里蒸25分钟。
3、将老南瓜切碎，放入蒸锅蒸25分钟。
4、将蒸好的老南瓜加入鸡汤捣碎。
5、将辽参切成颗粒，将大虾去皮，切成虾仁。
6、将辽参和虾仁倒进南瓜羹，小火慢煲，加入适当的盐，再加入黑米搅拌均匀。
7、再加入罐头甜玉米。
8、再加入青菜沫就能起锅装盘了。
南瓜:
煨工艺三刻钟耗时普通困难程度1、美国黑米用水浸泡四小时备用。
2、将泡好的黑米加入红豆，放进蒸锅里蒸25分钟。
3、将老南瓜切碎，放入蒸锅蒸25分钟。
4、将蒸好的老南瓜加入鸡汤捣碎。
5、将辽参切成颗粒，将大虾去皮，切成虾仁。
6、将辽参和虾仁倒进南瓜羹，小火慢煲，加入适当的盐，再加入黑米搅拌均匀。
7、再加入罐头甜玉米。
8、再加入青菜沫就能起锅装盘了。
